日別アーカイブ: 2015年5月29日

たまにはズボラご飯しちゃいましょ♡

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fafanobe
↑残り1本となりました!!

 

こんにちは♪福ちゃんです( ´ ▽ ` )ノ♪

まだ5月だというのに、アツい日が続いていますよね~~~(o゚д゚o)

なんだかもうすでに夏バテみたいな私…。汗

 

休みの日はとくに!!
体力底なしの娘に連れまわされ(←逆?)へっとへとのくたくたなのであります(o゚д゚o)

 

仕事の日も帰ってから日が落ちるまで

『じてんしゃ(ストライダー)のるぅ!!』攻撃。。。

 

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あんさん、どんだけ全力で遊び倒す気なんね!?(o゚д゚o)

 

…ボールのようにとびはねはしゃぐ娘を見るのは楽しいんですけどね。笑
そのかわり体力そぎおとされまくりです。笑笑

 

そんなこんなで 晩御飯つくるのめんどくさーーーーーい!!  と

しばしばズボラご飯になるわけで。笑

 

先日は炊飯器で大好きなアジア風鶏ご飯をつくりました♡♡♡

炊飯器に、出汁と、鶏肉を放り込んでいつものようにご飯をたくだけ!!♡♡

 

め~っちゃラクちんで、これがまたおいしい!!♡♡♡

洗い物も少なくてすむし、バンバンザイヾ(*´∀`*)ノ♡

 

みなさんも、めんどくさーーーーーい!!って時はぜひ♡( *´艸`)♡♡

 

↓ざっくり分量です。笑

☆材料☆

●米 2合
●ムネ肉 1~2枚
●食塩 小1
★味覇 小1 ←香味ペーストや鳥ガラスープのもととかでもOK!
★しょうが(すりおろし) 小1
★ニンニク(すりおろし) 小1
●つけあわせ野菜 お好み
●ドレッシング お好み

 

鶏肉にフォークで穴をあけて塩をすりこんでおく。

お米をといで、2合分の水に↑の★たちをすべてまぜあわせていれ、
鶏肉をお米の上にドーーーン☆

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↑こんな感じです☆
そのまま炊飯器をピっ♪っとしちゃってくださ~い♪

 

あとは炊けるのを待つだけ~~~~( *´艸`)☆★☆

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↑たきあがったらこんな感じ☆
(お釜ににおいがついちゃうこともまずないです。)

 

あとはお好みの野菜をそえて、これまたお好みのドレッシングでめしあがれ♪

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うまうま♡( *´艸`)♡♡

 

 

ナンプラーをつかったり、チリソースをかけたりするとまたグっとアジア度上昇♪

ゴマドレや、生姜醤油でももちろんおいしいですよ♡

 

にんにくの香りで食欲もすすんで、体力もつきまーーす\(^o^)/♪♪

 

毎日がんばってるみなさん!!お疲れさまです☆

たまにはズボラご飯で手抜きして、体力温存しましょ♪♪( *´艸`)♡
(私はズボラしまくりなんでもっとがんばらねば。笑)

 

追伸:ご飯があまったら次の日チャーハンに♡これもうまうまです♡♡

 

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